Niezależnie od tego, czy miałeś operację kręgosłupa szyjnego, czy nie, ważne jest, żebyś dowiedział się, jak myć głowę po operacji, żeby chronić ranę przed rozwojem bakterii. W tym celu należy unikać picia alkoholu, palenia papierosów i zamaczania opatrunku. Ponadto ważne jest, abyś wziął prysznic.
Prysznic
Wejście pod prysznic po operacji kręgosłupa szyjnego może być pewnym wyzwaniem. Musisz upewnić się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami chirurga. Nie chcesz też zanurzać nacięcia w wodzie ani nacierać rany wodą z mydłem. Nieodzowny jest wodoodporny opatrunek.
Najlepszy czas na wejście pod prysznic to 48 godzin po operacji. Pamiętaj o noszeniu miękkiego kołnierza szyjnego przez cały czas. Powinieneś także starać się ograniczyć ruchy szyi do maksymalnie 30 stopni w każdym kierunku. Choć może się to wydawać dużo, zmniejszy to ryzyko wystąpienia skurczów mięśni.
Możesz nie musieć robić wiele pod prysznicem. Jest to szczególnie ważne, jeśli nosisz aparat na szyję.
Unikanie zamoczenia opatrunku
Zamoczenie opatrunku po operacji kręgosłupa szyjnego nie jest zalecane. Może to spowodować uszkodzenie szwów lub utrudnić proces gojenia.
Istnieją pewne wskazówki, których możesz przestrzegać, aby utrzymać ranę w stanie wilgotnym i suchym. Jeśli nie jesteś pewien, jak to zrobić, skonsultuj się z lekarzem.
Przed dotknięciem nacięcia powinieneś umyć ręce. Możesz też użyć miękkiej ściereczki, aby osuszyć to miejsce. Nigdy nie należy pocierać skóry bezpośrednio o ranę. Należy również unikać noszenia ubrań, które są ciasne lub mogą podrażnić nacięcie.
Po zdjęciu opatrunku nie należy moczyć rany przez co najmniej 24 godziny. Możesz wziąć prysznic po pierwszym lub drugim dniu, ale tylko wtedy, gdy zaleci ci to chirurg.
Unikanie alkoholu
Obecnie trwa dyskusja, czy spożywanie alkoholu podczas zabiegu chirurgicznego ma negatywny wpływ na proces rekonwalescencji. Niektóre badania wykazały, że pacjenci, którzy nie są w stanie przestać pić przed operacją, doświadczają komplikacji. Inne nie znalazły związku między spożywaniem alkoholu a powikłaniami pooperacyjnymi.
W tym badaniu naukowcy sprawdzili wpływ alkoholu na wyniki operacji brzusznych oraz operacji głowy i szyi. Stwierdzili, że osoby pijące dużo alkoholu są bardziej narażone na ryzyko powikłań pooperacyjnych. Stwierdzili również, że pacjenci, którzy w ogóle nie piją, mają mniej powikłań pooperacyjnych.
Zespół badawczy przeanalizował wyniki 55 badań. Badania obejmowały zarówno osoby spożywające alkohol w stopniu niskim lub umiarkowanym, jak i wysokim. Naukowcy stwierdzili, że u osób, które powstrzymywały się od picia alkoholu co najmniej trzy do ośmiu tygodni przed zabiegiem, występowało mniej powikłań pooperacyjnych.
Unikanie palenia
W wielu badaniach klinicznych wykazano, że palenie ma negatywny wpływ na wyniki kliniczne operacji kręgosłupa szyjnego. Ryzyko powikłań okołooperacyjnych jest wyższe u palaczy, co może obejmować infekcje ran i powikłania oddechowe. Ryzyko wystąpienia co najmniej jednego powikłania wynosi 50% u palaczy i 31,6% u osób niepalących.
Palenie hamuje również rewaskularyzację, co może wpływać na metabolizm komórkowy. Hamuje też angiogenezę, która jest niezbędna do tworzenia kości. Ponadto nikotyna podrażnia błony śluzowe dróg oddechowych, co zwiększa opór dróg oddechowych.
Wiele skutków zdrowotnych palenia jest znanych, w tym choroby serca, nowotwory i choroby układu oddechowego. Niektórzy eksperci medyczni zalecają, aby palacze przestali palić przed operacją kręgosłupa szyjnego. Uważa się, że może to pomóc w obniżeniu kosztów leczenia. Potrzeba jednak więcej badań, aby określić rzeczywistą skuteczność tej metody.
Ograniczenia aktywności fizycznej
Przeprowadzenie operacji kręgosłupa szyjnego może spowodować, że będziesz musiał poświęcić trochę czasu na swoje zwykłe zajęcia. Na przykład przez pewien czas nie będziesz mógł prowadzić samochodu ani używać ciężkich maszyn. Jeśli jednak będziesz się ruszać, wspomożesz proces powrotu do zdrowia.
Zostaniesz poinformowany, jakie aktywności fizyczne są dozwolone, a także otrzymasz wskazówki, czego powinieneś unikać. Na przykład, jeśli miałeś fuzję, nie powinieneś podnosić niczego cięższego niż 10 funtów, ponieważ może to spowodować nacisk na kręgosłup.
W przypadku niektórych osób konieczne może być odczekanie do czterech tygodni po operacji, aby zacząć ćwiczyć. Możesz wykonywać ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia sercowo-naczyniowe, ale nie powinieneś podejmować żadnej energicznej aktywności przez co najmniej cztery do sześciu miesięcy.